Wieder kein Fitness-Studio für uns
…immer hin ~75 Euro. Dafür sollte man dann aber doch etwas mehr erwarten – war dann hinterher unsere einhellige Meinung…
WorkOut: Ruhrgebietsquerung
Heute war ich nach der Arbeit mal nach Dortmund geradelt und weil es mit der Verbindung ganz gut passte, nahm ich einen Zug nach Duisburg und bikte dann von dort aus nach Oberhausen zurück…
WorkOut: über Rheinhausen
Für heute nach der Arbeit hatte ich mir als ‘Heimweg’ mal eine schöne Runde über Rheinhausen ausgesucht…
Den Halden über die Füße
Der Kanal ist inzwischen erschreckend zugefroren …
Donnerstags zum Rhein
Vom Alsumer Berg aus ging es am Rhein stromaufwärts weiter bis nach Ruhrort….
nur bis zum Rungenberg
Aber zum Glück kam ich dort ganz gut durch und in die Trails machten auch wieder großen Spaß…
Wie war das mit dem Lichtmess?
Hoffen wir mal, dass bei der Kälte und dem eisigen Wind, kein Dachs so blöd ist vor den Bau zu gehen…