Nach der Arbeit war ich heute wieder zum Fitness. Dran waren Brust und Rücken. Ich machte je drei Übungen und war dann reichlich geschafft.
Inzwischen war auch die Sauna warm und ich konnte mich noch etwas entspannen. Die drei Gänge verbrachte ich mit reichlich Unterhaltung.
Uwes MTBiken-Daten
- Gesamtstrecke: 14,4 km
- reine Fahrzeit: 0:40:33 h
- Durchschnitt: ø21,31 km/h
- Maximal: 39,7 km/h
- Höhenmeter: 95 hm
Hinterlasse einen Kommentar