Heute Nachmittag war ich auch wieder zum Fitness-Training ins Elixia. Dran war heute Oberarm.
Also erst vier Durchgänge Bizeps und 
dann zwei Durchgänge Trizeps, bevor wir in die Sauna gingen. Unsere üblichen drei Sauna-Gänge liefen dann auch wie immer durch. Van Dang übertrieb es wieder mit seinem Aufguss in der Trockensauna, aber zum Glück erst beim dritten Durchgang, da war die Dampfsauna ja richtig trocken gegen.
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