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Heute war Oberarm dran und wir hatten auch gut ‘geschafft’. Erst vier Übungen Bizeps und drei mal Trizeps.
Heute war Oberarm dran und wir hatten auch gut ‘geschafft’. Erst vier Übungen Bizeps und drei mal Trizeps.
Nach dem Abendbrot trafen wir uns wieder zum Donnerstagbiken... Als Ziel einigten wir uns auf die Ruhrmündung...
Auch in diesem Jahr gab es wieder eine Wallfahrt unserer Gemeinde nach Kevelaer...
Für heute war die Vortour nach Kevelaer geplant. Wir fuhren wieder zu zweit (Andi und ich).....
Eigentlich wollten wir ja schon gestern nach Alpen radeln, da wurde es dann aber aus Zeitgründen nichts. Heute Nachmittag würde es besser klappen...
Beim heutigen Donnerstagsbiken waren wir wieder zu zweit. Wir kamen heute auch pünktlich weg. Und das war auch gut so, denn wir wollten die Rhein-Fähre nach Orsoy noch schaffen....
In knapp vier Wochen ist wieder die Wallfahrt unserer Gemeinde nach Kevelaer.
Scheinbar wollte plötzlich viele Internet-User etwas über die Grav-Insel in Wesel erfahren.
Heute Abend war auch wieder Donnerstagsbiken angesagt. Mein Vorschlag war ein Besuch des Geleuchtes auf der Halde Rheinpreussen (A42 Ecke Rhein)....
Auf dieser Fahrrad-Tour hat fast nichts geklappt, aber trotzdem war sie so genial wie schon lange keine mehr....
Zum Training auf der 24-H-Strecke waren wir heute nur zu zweit. Auch hatte ich heute keinen Babysitter für unsere Heather-Maus. Also musste ich den Heather-Van ans Bike bauen..
Heute nahmen wir uns die untere Hälfte des Ruhrtalradweg vor. 09:26 Uhr starteten wir an der Ruhr bei Schwerte, um 19:31 Uhr hatte wir den Rhein erreicht und unsere Tour geschafft....
Wie wir heute gelernt haben liegt Alpen linksrheinisch! Aber dazu was wir dort wollten kommen wir gleich....
Nach der Treppe hatte ich dann aber jemanden vor mir, der offensichtlich auch für das 24-Stunden Rennen trainiert. Er stellte sich als Andreas Blohm vom DIN-Team heraus (Viele Grüsse nach Dinslaken)...
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